Сколько калорий в Роти с цыпленком?
Роти с цыпленком содержит 646 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 53г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роти с цыпленком
Пищевая ценность Роти с цыпленком на 100 грамм
Что входит в состав Роти с цыпленком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка Роти | 90г | 300 ккал | 6,7г | 7,8г | 50г |
| Цыпленок (грудка) | 50г | 220 ккал | 24г | 14г | 0г |
| Сыр Моцарелла | 40г | 300 ккал | 22,5г | 22,5г | 2,5г |
| Сыр Чеддер | 30г | 400 ккал | 23,3г | 33,3г | 3,3г |
| Томатный соус | 20г | 80 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Перец сладкий | 20г | 30 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Красный лук | 10г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Роти с цыпленком
Как Роти с цыпленком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 646 ккал | 32% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роти с цыпленком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роти с цыпленком
Сколько калорий в Роти с цыпленком?
Полная порция Роти с цыпленком содержит примерно 646 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 248,5 ккал.
Подходит ли Роти с цыпленком для похудения?
Роти с цыпленком имеет умеренную калорийность — 248,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Роти с цыпленком?
Порция Роти с цыпленком содержит около 35г белка при общем весе порции 260г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роти с цыпленком?
Проще всего отслеживать Роти с цыпленком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роти с цыпленком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роти с цыпленком и сыром | 260г | 500.0 | 40г | -146 kcal, больше белка |
| Роти с цыпленком и сыром | 260г | 518.0 | 44г | -128 kcal, больше белка |
| Роти с цыпленком и сыром | 260г | 561.8 | 45г | -84 kcal, больше белка |
| Роти с цыпленком и сыром | 260г | 520.0 | 44г | -126 kcal, больше белка |
| Пицца с грибами | 230г | 512.0 | 22,2г | -134 kcal, меньше белка |