Сколько калорий в Куриное буррито?
Куриное буррито содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 43,5г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное буррито
Пищевая ценность Куриное буррито на 100 грамм
Что входит в состав Куриное буррито
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 80г | 300 ккал | 7,5г | 7,5г | 50г |
| Куриное филе гриль | 70г | 171,4 ккал | 32,9г | 3,6г | 0г |
| Сыр чеддер | 20г | 400 ккал | 25г | 32,5г | 2,5г |
| Соус (сметанный или чипотле) | 30г | 300 ккал | 1,7г | 28,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриное буррито
Как Куриное буррито вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное буррито
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное буррито
Сколько калорий в Куриное буррито?
Полная порция Куриное буррито содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Куриное буррито для похудения?
Куриное буррито имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриное буррито?
Порция Куриное буррито содержит около 34,5г белка при общем весе порции 200г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное буррито?
Проще всего отслеживать Куриное буррито с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное буррито сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с начинкой | 165г | 430.0 | 25,5г | -100 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 470.0 | 34г | -60 kcal, меньше белка |
| Две тортильи с курицей | 290г | 556.0 | 49г | +26 kcal, больше белка |
| Кесадилья с сыром | 135г | 415.0 | 21г | -115 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 230г | 570.0 | 41г | +40 kcal, больше белка |