Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 71,2г углеводов и 38,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 180г | 130 ккал | 5г | 1,1г | 25г |
| Куриное бедро гриль | 110г | 200 ккал | 22,7г | 11,8г | 0г |
| Морковь по-корейски | 50г | 110 ккал | 2г | 8г | 10г |
| Пшеничный багет | 40г | 260 ккал | 7,5г | 2,5г | 50г |
| Помидоры черри и огурец | 30г | 20 ккал | 1,3г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 38,4г | 77% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 71,2г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 151 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 151 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 38,4г белка при общем весе порции 410г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя шаурма | 360г | 556.0 | 43,9г | -63 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 410г | 714.0 | 45г | +95 kcal, больше белка |
| Классическая шаурма | 320г | 463.7 | 38г | -155 kcal, меньше белка |
| Обед с овощами | 350г | 360.0 | 15,3г | -259 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь Гирос | 305г | 449.0 | 27,3г | -170 kcal, меньше белка |