Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 33,5г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста кавателли (отварная) | 120г | 135 ккал | 5г | 1г | 26,7г |
| Куриное филе (жареное) | 90г | 196,7 ккал | 31,1г | 7,8г | 0г |
| Травяной соус с луком и маслом | 25г | 520 ккал | 1,2г | 56г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 199,6 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет умеренную калорийность — 199,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 34,3г белка при общем весе порции 235г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 280г | 465.0 | 46г | -4 kcal, больше белка |
| Ризони с курицей | 245г | 382.0 | 37,1г | -87 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 330г | 521.0 | 54,9г | +52 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 275г | 430.0 | 30,8г | -39 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -13 kcal, больше белка |