Сколько калорий в Классические блины?
Классические блины содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 14г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Классические блины
Пищевая ценность Классические блины на 100 грамм
Что входит в состав Классические блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 35г | 342 ккал | 9,1г | 1,1г | 70г |
| Молоко 3.2% | 130г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 25г | 157,2 ккал | 12,8г | 11,2г | 0,8г |
| Сахар-песок | 7г | 398,6 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 8г | 898,8 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Классические блины
Как Классические блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Классические блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Классические блины
Сколько калорий в Классические блины?
Полная порция Классические блины содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Классические блины для похудения?
Классические блины имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Классические блины?
Порция Классические блины содержит около 3г белка при общем весе порции 80г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Классические блины?
Проще всего отслеживать Классические блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Классические блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин (1 шт.) | 50г | 108.0 | 2,9г | -108 kcal, меньше белка |
| Блины на молоке | 119г | 239.4 | 7,4г | +23 kcal, больше белка |
| Блины на молоке | 340г | 745.0 | 21,9г | +529 kcal, больше белка |
| Блинчики классические | 102г | 192.0 | 6г | -24 kcal, больше белка |
| Блины классические | 95г | 216.0 | 5,7г | +0 kcal, больше белка |