Сколько калорий в Блины на молоке?
Блины на молоке содержит 745 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 110,2г углеводов и 21,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины на молоке
Пищевая ценность Блины на молоке на 100 грамм
Что входит в состав Блины на молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 125г | 334,4 ккал | 10,4г | 1,3г | 70,4г |
| Молоко 2.5% | 150г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 35г | 154,3 ккал | 12,6г | 10,9г | 0,6г |
| Сахар-песок | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины на молоке
Как Блины на молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 745 ккал | 37% |
| Белки | 21,9г | 44% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 110,2г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины на молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины на молоке
Сколько калорий в Блины на молоке?
Полная порция Блины на молоке содержит примерно 745 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 219,1 ккал.
Подходит ли Блины на молоке для похудения?
Блины на молоке имеет умеренную калорийность — 219,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины на молоке?
Порция Блины на молоке содержит около 21,9г белка при общем весе порции 340г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины на молоке?
Проще всего отслеживать Блины на молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины на молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики классические | 102г | 192.0 | 6г | -553 kcal, меньше белка |
| Блин (1 шт.) | 50г | 108.0 | 2,9г | -637 kcal, меньше белка |
| Классические блины | 80г | 216.0 | 3г | -529 kcal, меньше белка |
| Блины на молоке | 119г | 239.4 | 7,4г | -505 kcal, меньше белка |
| Блины классические | 95г | 216.0 | 5,7г | -529 kcal, меньше белка |