Сколько калорий в Виноград и мандарин?
Виноград и мандарин содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 35,8г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Виноград и мандарин
Пищевая ценность Виноград и мандарин на 100 грамм
Что входит в состав Виноград и мандарин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Виноград | 150г | 69,3 ккал | 0,6г | 0,2г | 18г |
| Мандарин | 75г | 52 ккал | 0,8г | 0,3г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Виноград и мандарин
Как Виноград и мандарин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Виноград и мандарин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Виноград и мандарин
Сколько калорий в Виноград и мандарин?
Полная порция Виноград и мандарин содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 63,6 ккал.
Подходит ли Виноград и мандарин для похудения?
Виноград и мандарин имеет низкую калорийность — 63,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Виноград и мандарин?
Порция Виноград и мандарин содержит около 1,5г белка при общем весе порции 225г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Виноград и мандарин?
Проще всего отслеживать Виноград и мандарин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Виноград и мандарин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фрукты (виноград и мандарины) | 330г | 194.0 | 2,3г | +51 kcal, больше белка |
| Виноград | 765г | 514.0 | 1г | +371 kcal, меньше белка |
| Виноград | 60г | 41.4 | 0,4г | -101 kcal, меньше белка |
| виноград | 30г | 21.0 | 0,2г | -122 kcal, меньше белка |
| виноград | 90г | 62.0 | 0,6г | -81 kcal, меньше белка |