Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Гречка с сосисками содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 35г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками
Пищевая ценность Гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша (вареная) | 193г | 101 ккал | 3,1г | 2,1г | 17,1г |
| Сосиски молочные | 96г | 261,5 ккал | 11,5г | 21,9г | 2,1г |
| Сливочное масло | 10г | 690 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками
Как Гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками
Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Полная порция Гречка с сосисками содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 299г. На 100 грамм это составляет 172,2 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками для похудения?
Гречка с сосисками имеет умеренную калорийность — 172,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с сосисками?
Порция Гречка с сосисками содержит около 17г белка при общем весе порции 299г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сосисками | 223г | 392.0 | 14г | -123 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 205г | 256.0 | 8,4г | -259 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 157г | 201.0 | 5,1г | -314 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 258г | 300.0 | 11г | -215 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 52г | 60.0 | 2г | -455 kcal, меньше белка |