Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 1 158 калорий на порцию (58% от дневной нормы в 2000 ккал), с 65,4г жиров, 111,2г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб | 140г | 265 ккал | 9,3г | 3,6г | 49,3г |
| Картофельное пюре | 220г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Котлеты домашние (свинина и говядина) | 110г | 250 ккал | 15г | 18г | 7г |
| Черный чай или кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Майонез | 50г | 624 ккал | 0г | 68г | 2г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 158 ккал | 58% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 65,4г | 101% |
| Углеводы | 111,2г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 1 158 ккал. Общий вес порции составляет около 770г. На 100 грамм это составляет 150,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 150,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 34,1г белка при общем весе порции 770г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 630г | 522.0 | 20г | -636 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 635г | 632.0 | 27г | -526 kcal, меньше белка |
| Пюре с колбаской | 635г | 433.0 | 16,7г | -725 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 600г | 514.0 | 64,2г | -644 kcal, больше белка |
| Пюре с яйцом | 550г | 317.0 | 11г | -841 kcal, меньше белка |