Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 23,9г углеводов и 64,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка на гриле | 180г | 165 ккал | 32,2г | 4г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Сливочный соус с перцем | 10г | 450 ккал | 0г | 50г | 10г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сыр | 10г | 350 ккал | 30г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 64,2г | 128% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 23,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 85,7 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 85,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 64,2г белка при общем весе порции 600г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 128% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | -80 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 500г | 304.0 | 20г | -210 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 650г | 550.0 | 56г | +36 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатом | 670г | 352.0 | 35г | -162 kcal, меньше белка |
| Лосось с пюре | 400г | 440.0 | 26,4г | -74 kcal, меньше белка |