Сколько калорий в Сэндвичи с курицей Цезарь?
Сэндвичи с курицей Цезарь содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 53,1г углеводов и 42,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвичи с курицей Цезарь
Пищевая ценность Сэндвичи с курицей Цезарь на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвичи с курицей Цезарь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный для тостов | 100г | 260 ккал | 8,5г | 3,5г | 48г |
| Куриное филе (грудка) обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,9г | 3,1г | 0г |
| Соус Цезарь | 40г | 475 ккал | 3г | 48,8г | 6,3г |
| Сыр Пармезан | 20г | 375 ккал | 34г | 32,5г | 0,5г |
| Салат Романо или Айсберг | 30г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,3г |
| Помидоры свежие | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Сэндвичи с курицей Цезарь
Как Сэндвичи с курицей Цезарь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 42,8г | 86% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 53,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвичи с курицей Цезарь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвичи с курицей Цезарь
Сколько калорий в Сэндвичи с курицей Цезарь?
Полная порция Сэндвичи с курицей Цезарь содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 216,1 ккал.
Подходит ли Сэндвичи с курицей Цезарь для похудения?
Сэндвичи с курицей Цезарь имеет умеренную калорийность — 216,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвичи с курицей Цезарь?
Порция Сэндвичи с курицей Цезарь содержит около 42,8г белка при общем весе порции 310г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвичи с курицей Цезарь?
Проще всего отслеживать Сэндвичи с курицей Цезарь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвичи с курицей Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь с курицей | 220г | 409.6 | 29,9г | -260 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей | 155г | 374.0 | 20,7г | -296 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 360г | 525.0 | 47г | -145 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 150г | 331.0 | 27,3г | -339 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей | 165г | 330.0 | 22г | -340 kcal, меньше белка |