Сколько калорий в Сосиски с булгуром?
Сосиски с булгуром содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 39,2г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с булгуром
Пищевая ценность Сосиски с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 100г | 300 ккал | 11г | 26г | 2г |
| Булгур отварной | 120г | 83,3 ккал | 3г | 0,2г | 18,3г |
| Кукуруза консервированная | 60г | 86,7 ккал | 2,2г | 1,2г | 18,3г |
| Помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Горчица | 15г | 66,7 ккал | 4г | 3,3г | 2г |
Откуда берутся калории в Сосиски с булгуром
Как Сосиски с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 39,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с булгуром
Сколько калорий в Сосиски с булгуром?
Полная порция Сосиски с булгуром содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 121,5 ккал.
Подходит ли Сосиски с булгуром для похудения?
Сосиски с булгуром имеет низкую калорийность — 121,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сосиски с булгуром?
Порция Сосиски с булгуром содержит около 17,4г белка при общем весе порции 395г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с булгуром?
Проще всего отслеживать Сосиски с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей и овощной салат | 400г | 389.0 | 21,1г | -91 kcal, больше белка |
| Булгур с фаршем и овощами | 1 271г | 1065.0 | 71г | +585 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей и салат | 418г | 291.0 | 23,7г | -189 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и фетаксой | 500г | 539.0 | 62г | +59 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 328г | 203.0 | 8,1г | -277 kcal, меньше белка |