Сколько калорий в Салат с курицей и фетаксой?
Салат с курицей и фетаксой содержит 539 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 24г углеводов и 62г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и фетаксой
Пищевая ценность Салат с курицей и фетаксой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и фетаксой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 90г | 165,6 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,7г | 0,2г | 3,7г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Кукуруза консервированная | 35г | 97,1 ккал | 3,4г | 1,4г | 20,9г |
| Сыр Фетакса | 40г | 260 ккал | 14г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и фетаксой
Как Салат с курицей и фетаксой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 539 ккал | 27% |
| Белки | 62г | 124% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и фетаксой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и фетаксой
Сколько калорий в Салат с курицей и фетаксой?
Полная порция Салат с курицей и фетаксой содержит примерно 539 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 107,8 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и фетаксой для похудения?
Салат с курицей и фетаксой имеет низкую калорийность — 107,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с курицей и фетаксой?
Порция Салат с курицей и фетаксой содержит около 62г белка при общем весе порции 500г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 124% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и фетаксой?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и фетаксой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и фетаксой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с фетаксой | 490г | 500.0 | 60г | -39 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе и салат | 557г | 425.0 | 40,8г | -114 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с фетаксой | 350г | 228.0 | 8г | -311 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 236г | 138.0 | 6г | -401 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с сиртаки | 300г | 246.0 | 7г | -293 kcal, меньше белка |