Сколько калорий в Американо с молоком?
Американо с молоком содержит 31,2 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,7г жиров, 2,4г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Американо с молоком
Пищевая ценность Американо с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Американо с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 2 ккал | 0,2г | 0,2г | 0г |
| Вода питьевая | 190г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Американо с молоком
Как Американо с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 31,2 ккал | 2% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 1,7г | 3% |
| Углеводы | 2,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Американо с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Американо с молоком
Сколько калорий в Американо с молоком?
Полная порция Американо с молоком содержит примерно 31,2 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 10,4 ккал.
Подходит ли Американо с молоком для похудения?
Американо с молоком имеет низкую калорийность — 10,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Американо с молоком?
Порция Американо с молоком содержит около 1,6г белка при общем весе порции 300г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Американо с молоком?
Проще всего отслеживать Американо с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Американо с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американо с молоком | 150г | 18.6 | 0,9г | -12 kcal, меньше белка |
| Капучино | 210г | 109.0 | 5,5г | +77 kcal, больше белка |
| Американо с молоком | 250г | 30.6 | 1,6г | +0 kcal, столько же белка |
| Американо с молоком | 250г | 31.0 | 1,6г | +0 kcal, столько же белка |
| Большой латте | 365г | 182.0 | 9,2г | +150 kcal, больше белка |