Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 1 052,8 калорий на порцию (53% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,3г жиров, 76,3г углеводов и 116,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (сырое) | 450г | 110 ккал | 23г | 1,2г | 0г |
| Картофель | 350г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,2г |
| Морковь | 150г | 35 ккал | 0,9г | 0,1г | 8,1г |
| Болгарский перец | 100г | 27 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Шампиньоны | 100г | 22 ккал | 3г | 1г | 0,1г |
| Растительное масло (маринад) | 20г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Специи и томатная паста | 10г | 100 ккал | 5г | 1г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 052,8 ккал | 53% |
| Белки | 116,4г | 233% |
| Жиры | 28,3г | 44% |
| Углеводы | 76,3г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 1 052,8 ккал. Общий вес порции составляет около 1 180г. На 100 грамм это составляет 89,2 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет низкую калорийность — 89,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 116,4г белка при общем весе порции 1 180г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 233% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 295г | 428.0 | 34,4г | -624 kcal, меньше белка |
| Удон с овощами | 337г | 429.0 | 23,5г | -623 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 438г | 603.5 | 45,6г | -449 kcal, меньше белка |
| Шурпа из говядины | 450г | 379.5 | 18,7г | -673 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с яйцом | 300г | 226.5 | 20,3г | -826 kcal, меньше белка |