Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 603,5 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,5г жиров, 27,3г углеводов и 45,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка обжаренная | 180г | 165 ккал | 23г | 8,1г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Помидор свежий | 40г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Болгарский перец | 50г | 27 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Картофельное пюре | 150г | 110 ккал | 2г | 5г | 15г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 0,9г | 81,1г | 0,1г |
| Специи и соль | 3г | 140 ккал | 6,7г | 3,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 603,5 ккал | 30% |
| Белки | 45,6г | 91% |
| Жиры | 35,5г | 55% |
| Углеводы | 27,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 603,5 ккал. Общий вес порции составляет около 438г. На 100 грамм это составляет 137,8 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 137,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 45,6г белка при общем весе порции 438г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем и овощами | 563г | 578.2 | 41,8г | -25 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | -116 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 295г | 428.0 | 34,4г | -175 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с яйцом | 300г | 226.5 | 20,3г | -377 kcal, меньше белка |
| Курица с машем | 520г | 499.0 | 29,9г | -104 kcal, меньше белка |