Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 37г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 54г | 359,3 ккал | 9,3г | 11,1г | 55,6г |
| Маковая начинка | 16г | 337,5 ккал | 6,3г | 12,5г | 50г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 355,7 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 355,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 5г белка при общем весе порции 70г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маковый рулет | 130г | 494.0 | 12г | +245 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 75г | 225.0 | 6г | -24 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 50г | 201.0 | 4,6г | -48 kcal, меньше белка |
| Рулет с маком | 60г | 210.0 | 5,6г | -39 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 30г | 93.0 | 3г | -156 kcal, меньше белка |