Сколько калорий в Жареный рис с овощами?
Жареный рис с овощами содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 53г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный рис с овощами
Пищевая ценность Жареный рис с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный рис с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис вареный | 180г | 133,3 ккал | 2,5г | 0,2г | 29,4г |
Откуда берутся калории в Жареный рис с овощами
Как Жареный рис с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный рис с овощами
Сколько калорий в Жареный рис с овощами?
Полная порция Жареный рис с овощами содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 133,3 ккал.
Подходит ли Жареный рис с овощами для похудения?
Жареный рис с овощами имеет низкую калорийность — 133,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный рис с овощами?
Порция Жареный рис с овощами содержит около 4,5г белка при общем весе порции 180г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный рис с овощами?
Проще всего отслеживать Жареный рис с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный рис с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с кетчупом | 200г | 260.0 | 5г | +20 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 192г | 250.0 | 5г | +10 kcal, больше белка |
| рис с мясом и овощами | 250г | 325.0 | 7г | +85 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 150г | 195.0 | 4,2г | -45 kcal, меньше белка |
| рисовая каша | 150г | 195.0 | 4г | -45 kcal, меньше белка |