Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 54г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис вареный | 192г | 130,2 ккал | 2,6г | 0,5г | 28,1г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 192г. На 100 грамм это составляет 130,2 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет низкую калорийность — 130,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 5г белка при общем весе порции 192г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с кетчупом | 200г | 260.0 | 5г | +10 kcal, столько же белка |
| рис с мясом и овощами | 250г | 325.0 | 7г | +75 kcal, больше белка |
| Жареный рис с овощами | 180г | 240.0 | 4,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 150г | 195.0 | 4,2г | -55 kcal, меньше белка |
| рисовая каша | 150г | 195.0 | 4г | -55 kcal, меньше белка |