Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 12,4г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 20г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0,8г | 82г | 0,6г |
| Икра осетровая | 20г | 260 ккал | 26г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 12,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 231,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет умеренную калорийность — 231,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 2г белка при общем весе порции 45г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 60г | 200.0 | 8,3г | +96 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 60г | 200.0 | 8,3г | +96 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 47г | 175.0 | 7,1г | +71 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой | 117г | 287.0 | 19г | +183 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой | 140г | 372.0 | 22г | +268 kcal, больше белка |