Сколько калорий в Йогурт вишня?
Йогурт вишня содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 25,2г углеводов и 5,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт вишня
Пищевая ценность Йогурт вишня на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт вишня
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт вишневый термостатный 2.5% | 180г | 91,1 ккал | 3,2г | 2,5г | 14г |
Откуда берутся калории в Йогурт вишня
Как Йогурт вишня вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 5,8г | 12% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт вишня
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт вишня
Сколько калорий в Йогурт вишня?
Полная порция Йогурт вишня содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 91,1 ккал.
Подходит ли Йогурт вишня для похудения?
Йогурт вишня имеет низкую калорийность — 91,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт вишня?
Порция Йогурт вишня содержит около 5,8г белка при общем весе порции 180г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт вишня?
Проще всего отслеживать Йогурт вишня с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт вишня сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вишневый йогурт | 100г | 95.0 | 3,8г | -69 kcal, меньше белка |
| Йогурт с вишней | 180г | 165.6 | 5г | +1 kcal, меньше белка |
| Белый йогурт | 125г | 79.0 | 4,4г | -85 kcal, меньше белка |
| Йогурт с вишней | 180г | 162.0 | 7,2г | -2 kcal, больше белка |
| Йогурт Самокат Черника | 90г | 72.0 | 3г | -92 kcal, меньше белка |