Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 16г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 180г | 10 ккал | 1,4г | 0,1г | 0,8г |
| Свинина отварная | 40г | 260 ккал | 25г | 17,5г | 0г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Капуста белокочанная | 40г | 25 ккал | 1,8г | 0г | 4,8г |
| Свекла | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8,5г |
| Пассерованные овощи (морковь, лук) в масле | 15г | 166,7 ккал | 1,3г | 14г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 453г. На 100 грамм это составляет 57,8 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 57,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 20г белка при общем весе порции 453г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 450г | 225.0 | 5,6г | -37 kcal, меньше белка |
| Борщ постный | 300г | 127.0 | 2г | -135 kcal, меньше белка |
| Постный борщ | 320г | 275.0 | 5,1г | +13 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 290г | 169.0 | 17,9г | -93 kcal, меньше белка |
| Овощной суп | 327г | 184.0 | 14,1г | -78 kcal, меньше белка |