Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 169 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 14,9г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон со свеклой | 150г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 3,3г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17,5г |
| Куриная грудка (отварная) | 50г | 160 ккал | 30г | 3г | 0г |
| Капуста белокочанная | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Морковь | 10г | 40 ккал | 1г | 1г | 9г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 169 ккал | 8% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 169 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 58,3 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 58,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 17,9г белка при общем весе порции 290г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 200г | 212.0 | 19г | +43 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 453г | 262.0 | 20г | +93 kcal, больше белка |
| Овощной суп | 327г | 184.0 | 14,1г | +15 kcal, меньше белка |
| Борщ постный | 300г | 127.0 | 2г | -42 kcal, меньше белка |
| Борщ | 450г | 225.0 | 5,6г | +56 kcal, меньше белка |