Сколько калорий в Американо и сырок?
Американо и сырок содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 9,2г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Американо и сырок
Пищевая ценность Американо и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Американо и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо | 180г | 2,2 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 20г | 60 ккал | 3г | 3г | 5г |
| Сырок творожный глазированный | 25г | 408 ккал | 8,4г | 26г | 32,8г |
Откуда берутся калории в Американо и сырок
Как Американо и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 9,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Американо и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Американо и сырок
Сколько калорий в Американо и сырок?
Полная порция Американо и сырок содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Американо и сырок для похудения?
Американо и сырок имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Американо и сырок?
Порция Американо и сырок содержит около 2,9г белка при общем весе порции 225г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Американо и сырок?
Проще всего отслеживать Американо и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Американо и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американо и сырок | 195г | 111.0 | 2,4г | -7 kcal, меньше белка |
| Кофе и сырок | 195г | 112.0 | 3,3г | -6 kcal, больше белка |
| Кофе с сырком | 225г | 119.0 | 3г | +1 kcal, больше белка |
| Кофе и сырок | 215г | 112.0 | 2,5г | -6 kcal, меньше белка |
| Американо с сырком | 205г | 110.0 | 2,2г | -8 kcal, меньше белка |