Сколько калорий в Банан с шоколадом?
Банан с шоколадом содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 17,8г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан с шоколадом
Пищевая ценность Банан с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Банан с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (половина) | 60г | 90 ккал | 1,2г | 0,3г | 23г |
| Шоколадный пудинг протеиновый | 80г | 80 ккал | 11,3г | 1,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Банан с шоколадом
Как Банан с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 17,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан с шоколадом
Сколько калорий в Банан с шоколадом?
Полная порция Банан с шоколадом содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 84,3 ккал.
Подходит ли Банан с шоколадом для похудения?
Банан с шоколадом имеет низкую калорийность — 84,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан с шоколадом?
Порция Банан с шоколадом содержит около 9,7г белка при общем весе порции 140г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан с шоколадом?
Проще всего отслеживать Банан с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пудинг и банан | 246г | 194.0 | 21г | +76 kcal, больше белка |
| Творог с шоколадом | 350г | 331.0 | 43,6г | +213 kcal, больше белка |
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | +241 kcal, больше белка |
| Банан и конфета | 130г | 156.0 | 1,8г | +38 kcal, меньше белка |
| Молочный коктейль | 310г | 203.0 | 8,7г | +85 kcal, меньше белка |