Сколько калорий в Творог с шоколадом?
Творог с шоколадом содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 24г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с шоколадом
Пищевая ценность Творог с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2% простоквашино | 200г | 103 ккал | 16,5г | 2г | 3,5г |
| Шоколадный пудинг High protein | 100г | 80 ккал | 10г | 2г | 6г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 1,2г | 0,4г | 22г |
Откуда берутся калории в Творог с шоколадом
Как Творог с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с шоколадом
Сколько калорий в Творог с шоколадом?
Полная порция Творог с шоколадом содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 94,6 ккал.
Подходит ли Творог с шоколадом для похудения?
Творог с шоколадом имеет низкую калорийность — 94,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с шоколадом?
Порция Творог с шоколадом содержит около 43,6г белка при общем весе порции 350г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с шоколадом?
Проще всего отслеживать Творог с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан с шоколадом | 140г | 118.0 | 9,7г | -213 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг и банан | 246г | 194.0 | 21г | -137 kcal, меньше белка |
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | +28 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 315г | 424.0 | 27,2г | +93 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 209г | 189.0 | 10г | -142 kcal, меньше белка |