Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 57,6г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,8г |
| Куриное филе (бедро) | 60г | 170 ккал | 19г | 13г | 0г |
| Сливочный соус (сливки 20%) | 40г | 200 ккал | 2,8г | 18г | 4г |
| Песто или специи с маслом | 10г | 450 ккал | 5г | 41г | 6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 176,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 176,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 23,4г белка при общем весе порции 290г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 175г | 314.0 | 20,3г | -197 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 290г | 522.0 | 34,7г | +11 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 250г | 431.0 | 38,5г | -80 kcal, больше белка |
| Курица в соусе | 140г | 320.0 | 23г | -191 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 260г | 765.0 | 49,9г | +254 kcal, больше белка |