Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 35,5г углеводов и 38,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини с соусом песто | 140г | 157,9 ккал | 5,4г | 4,3г | 25г |
| Куриное филе гриль со специями | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Масло для жарки (остаточное) | 10г | 450 ккал | 0г | 45г | 5г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 38,5г | 77% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 172,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 172,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 38,5г белка при общем весе порции 250г. Это 15,4г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с песто | 340г | 558.0 | 51,4г | +127 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 511.0 | 23,4г | +80 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 365г | 546.0 | 44г | +115 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и песто | 131г | 239.0 | 27г | -192 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 300г | 471.0 | 35,3г | +40 kcal, меньше белка |