Сколько калорий в Творожные рисовые вафли?
Творожные рисовые вафли содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 40,9г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные рисовые вафли
Пищевая ценность Творожные рисовые вафли на 100 грамм
Что входит в состав Творожные рисовые вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный 0% | 150г | 70,7 ккал | 16г | 0,2г | 3г |
| Мука рисовая | 45г | 344,4 ккал | 6,9г | 0,7г | 80г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Сахарозаменитель (стевия/эритрит) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожные рисовые вафли
Как Творожные рисовые вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные рисовые вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные рисовые вафли
Сколько калорий в Творожные рисовые вафли?
Полная порция Творожные рисовые вафли содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 247г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Творожные рисовые вафли для похудения?
Творожные рисовые вафли имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожные рисовые вафли?
Порция Творожные рисовые вафли содержит около 33,4г белка при общем весе порции 247г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные рисовые вафли?
Проще всего отслеживать Творожные рисовые вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные рисовые вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка | 174г | 180.8 | 22,7г | -152 kcal, меньше белка |
| Творожные оладьи | 240г | 460.6 | 32,9г | +127 kcal, меньше белка |
| Творожная ватрушка ПП | 185г | 381.0 | 23,4г | +48 kcal, меньше белка |
| Творожные вафли | 109г | 223.5 | 20,1г | -109 kcal, меньше белка |
| Запечённый ПП сырник | 40г | 61.0 | 6г | -272 kcal, меньше белка |