Сколько калорий в Кукурузная каша с сыром?
Кукурузная каша с сыром содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 25г углеводов и 11,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукурузная каша с сыром
Пищевая ценность Кукурузная каша с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Кукурузная каша с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша на молоке | 200г | 86 ккал | 2,2г | 3г | 12,5г |
| Твердый сыр | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Кукурузная каша с сыром
Как Кукурузная каша с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 277 ккал | 14% |
| Белки | 11,9г | 24% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузная каша с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукурузная каша с сыром
Сколько калорий в Кукурузная каша с сыром?
Полная порция Кукурузная каша с сыром содержит примерно 277 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 120,4 ккал.
Подходит ли Кукурузная каша с сыром для похудения?
Кукурузная каша с сыром имеет низкую калорийность — 120,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукурузная каша с сыром?
Порция Кукурузная каша с сыром содержит около 11,9г белка при общем весе порции 230г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукурузная каша с сыром?
Проще всего отслеживать Кукурузная каша с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукурузная каша с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша | 290г | 420.0 | 16,7г | +143 kcal, больше белка |
| Овсяная каша и сыр | 265г | 270.0 | 10,3г | -7 kcal, меньше белка |
| Кукурузная каша | 185г | 164.0 | 4,1г | -113 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 300г | 313.0 | 8г | +36 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 225г | 350.0 | 8г | +73 kcal, меньше белка |