Сколько калорий в Блинчики с говядиной?
Блинчики с говядиной содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 33г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с говядиной
Пищевая ценность Блинчики с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (основа) | 140г | 200 ккал | 7,9г | 8,6г | 22,9г |
| Фарш из говядины | 60г | 250 ккал | 25г | 16,7г | 0г |
| Сметана 15% | 25г | 160 ккал | 4г | 16г | 4г |
Откуда берутся калории в Блинчики с говядиной
Как Блинчики с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с говядиной
Сколько калорий в Блинчики с говядиной?
Полная порция Блинчики с говядиной содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 208,9 ккал.
Подходит ли Блинчики с говядиной для похудения?
Блинчики с говядиной имеет умеренную калорийность — 208,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с говядиной?
Порция Блинчики с говядиной содержит около 27г белка при общем весе порции 225г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с говядиной?
Проще всего отслеживать Блинчики с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик со сметаной | 130г | 224.0 | 4,5г | -246 kcal, меньше белка |
| Блинчики со сметаной | 155г | 395.5 | 12,1г | -74 kcal, меньше белка |
| Блинчики с рикоттой | 215г | 452.0 | 14,4г | -18 kcal, меньше белка |
| Блинчик с творогом | 135г | 272.0 | 9,3г | -198 kcal, меньше белка |
| Блинчик с мясом | 325г | 376.0 | 17,3г | -94 kcal, меньше белка |