Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Блинчик с мясом содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 21,9г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с мясом
Пищевая ценность Блинчик с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (основа) | 60г | 186,7 ккал | 5,2г | 6г | 28г |
| Фарш говяжий обжаренный | 50г | 254 ккал | 20,8г | 19г | 0г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Кофе с молоком | 180г | 25 ккал | 1,7г | 1,1г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Блинчик с мясом
Как Блинчик с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 21,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с мясом
Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Полная порция Блинчик с мясом содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 115,7 ккал.
Подходит ли Блинчик с мясом для похудения?
Блинчик с мясом имеет низкую калорийность — 115,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчик с мясом?
Порция Блинчик с мясом содержит около 17,3г белка при общем весе порции 325г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчик с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с ветчиной | 445г | 520.0 | 24г | +144 kcal, больше белка |
| Блины с курицей | 480г | 440.5 | 39,1г | +64 kcal, больше белка |
| Блинчик с ветчиной и творогом | 500г | 336.0 | 29,6г | -40 kcal, больше белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 116г | 350.4 | 12,2г | -25 kcal, меньше белка |
| Блинчик с вареньем | 136г | 353.7 | 4,9г | -22 kcal, меньше белка |