Сколько калорий в Мясное ассорти с огурцами?
Мясное ассорти с огурцами содержит 654 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,7г жиров, 4,5г углеводов и 46,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти с огурцами
Пищевая ценность Мясное ассорти с огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти с огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранья корейка на кости | 60г | 291,7 ккал | 23,3г | 21,7г | 0г |
| Люля-кебаб из говядины | 50г | 240 ккал | 18г | 18г | 1г |
| Говядина гриль (мякоть) | 50г | 230 ккал | 20г | 17г | 0г |
| Куриные крылышки гриль | 70г | 185,7 ккал | 17,1г | 12,9г | 0г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Салат (помидоры, огурцы, лук) | 50г | 30 ккал | 1,2г | 0,2г | 5г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти с огурцами
Как Мясное ассорти с огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 654 ккал | 33% |
| Белки | 46,1г | 92% |
| Жиры | 49,7г | 76% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти с огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти с огурцами
Сколько калорий в Мясное ассорти с огурцами?
Полная порция Мясное ассорти с огурцами содержит примерно 654 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 186,9 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти с огурцами для похудения?
Мясное ассорти с огурцами имеет умеренную калорийность — 186,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясное ассорти с огурцами?
Порция Мясное ассорти с огурцами содержит около 46,1г белка при общем весе порции 350г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти с огурцами?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти с огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 245г | 220.0 | 31,2г | -434 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами | 620г | 983.0 | 82,5г | +329 kcal, больше белка |
| Корейское барбекю | 630г | 876.0 | 39г | +222 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 330г | 494.0 | 37г | -160 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 410г | 619.0 | 38,4г | -35 kcal, меньше белка |