Сколько калорий в Котлеты из индейки?
Котлеты из индейки содержит 1 050 калорий на порцию (53% от дневной нормы в 2000 ккал), с 65г жиров, 25г углеводов и 90г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты из индейки
Пищевая ценность Котлеты из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из индейки с салом (замороженные) | 500г | 210 ккал | 18г | 13г | 5г |
Откуда берутся калории в Котлеты из индейки
Как Котлеты из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 050 ккал | 53% |
| Белки | 90г | 180% |
| Жиры | 65г | 100% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты из индейки
Сколько калорий в Котлеты из индейки?
Полная порция Котлеты из индейки содержит примерно 1 050 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Котлеты из индейки для похудения?
Котлеты из индейки имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты из индейки?
Порция Котлеты из индейки содержит около 90г белка при общем весе порции 500г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 180% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты из индейки?
Проще всего отслеживать Котлеты из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из индейки | 60г | 96.0 | 10г | -954 kcal, меньше белка |
| Мясные котлеты | 160г | 240.0 | 25,6г | -810 kcal, меньше белка |
| Котлета из индейки | 64г | 126.7 | 11,8г | -923 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой и салатом | 360г | 356.0 | 23,8г | -694 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом | 310г | 484.0 | 26,7г | -566 kcal, меньше белка |