Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Гречка с сосисками содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 28,1г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками
Пищевая ценность Гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка вареная | 120г | 110 ккал | 4г | 1г | 20г |
| Сосиски молочные | 80г | 260 ккал | 11г | 24г | 2г |
| Обжаренные овощи (лук, морковь) в масле | 40г | 112,5 ккал | 1г | 10,3г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками
Как Гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками
Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Полная порция Гречка с сосисками содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками для похудения?
Гречка с сосисками имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с сосисками?
Порция Гречка с сосисками содержит около 14г белка при общем весе порции 240г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| гречка с сосиской | 330г | 200.0 | 6г | -185 kcal, меньше белка |
| Гречка с мясом | 195г | 295.0 | 16г | -90 kcal, больше белка |
| Гречка с сосисками | 300г | 455.0 | 16,7г | +70 kcal, больше белка |
| Гречка с яйцом и салатом | 275г | 253.0 | 11,5г | -132 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 315г | 502.0 | 33,4г | +117 kcal, больше белка |