Сколько калорий в Профитроль?
Профитроль содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 19г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Профитроль
Пищевая ценность Профитроль на 100 грамм
Что входит в состав Профитроль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 21г | 395,2 ккал | 4,8г | 28,6г | 33,3г |
| Сливочный крем | 29г | 313,8 ккал | 3,4г | 17,2г | 37,9г |
Откуда берутся калории в Профитроль
Как Профитроль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Профитроль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Профитроль
Сколько калорий в Профитроль?
Полная порция Профитроль содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 348 ккал.
Подходит ли Профитроль для похудения?
Профитроль имеет высокую калорийность — 348 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Профитроль?
Порция Профитроль содержит около 3г белка при общем весе порции 50г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Профитроль?
Проще всего отслеживать Профитроль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Профитроль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина эклера | 35г | 110.0 | 1,6г | -64 kcal, меньше белка |
| Профитроль с кремом | 35г | 140.0 | 2г | -34 kcal, меньше белка |
| Эклер без глазури | 50г | 185.0 | 3г | +11 kcal, столько же белка |
| Творожное кольцо Ермолино | 70г | 247.8 | 6г | +73 kcal, больше белка |
| Торт с кремом | 100г | 210.0 | 3г | +36 kcal, столько же белка |