Сколько калорий в Сёю рамен?
Сёю рамен содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 49,3г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сёю рамен
Пищевая ценность Сёю рамен на 100 грамм
Что входит в состав Сёю рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена (сёю) | 250г | 12 ккал | 0,8г | 0,6г | 0,8г |
| Пшеничная лапша для рамена | 150г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Свинина тясю (грудинка) | 50г | 350 ккал | 14г | 32г | 1г |
| Яйцо маринованное (адзитама) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Зеленый лук и лук-порей | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Водоросли нори | 3г | 333,3 ккал | 50г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Сёю рамен
Как Сёю рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 49,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сёю рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сёю рамен
Сколько калорий в Сёю рамен?
Полная порция Сёю рамен содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 508г. На 100 грамм это составляет 102,4 ккал.
Подходит ли Сёю рамен для похудения?
Сёю рамен имеет низкую калорийность — 102,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сёю рамен?
Порция Сёю рамен содержит около 24,4г белка при общем весе порции 508г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сёю рамен?
Проще всего отслеживать Сёю рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сёю рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен с креветками | 455г | 296.0 | 21г | -224 kcal, меньше белка |
| Рамен с креветкой | 330г | 300.0 | 22,6г | -220 kcal, меньше белка |
| Рамен сею | 605г | 617.0 | 37г | +97 kcal, больше белка |
| Рамен | 404г | 446.0 | 16г | -74 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | -215 kcal, меньше белка |