Сколько калорий в Крем-брюле?
Крем-брюле содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 30г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крем-брюле
Пищевая ценность Крем-брюле на 100 грамм
Что входит в состав Крем-брюле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| крем-брюле | 150г | 160 ккал | 2,7г | 10г | 20г |
Откуда берутся калории в Крем-брюле
Как Крем-брюле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крем-брюле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крем-брюле
Сколько калорий в Крем-брюле?
Полная порция Крем-брюле содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Крем-брюле для похудения?
Крем-брюле имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крем-брюле?
Порция Крем-брюле содержит около 4г белка при общем весе порции 150г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крем-брюле?
Проще всего отслеживать Крем-брюле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крем-брюле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеная трубочка | 46г | 221.0 | 5г | -19 kcal, больше белка |
| Зефир крем-брюле ПП | 120г | 270.0 | 10г | +30 kcal, больше белка |
| Сырок крем-брюле | 35г | 143.0 | 2,9г | -97 kcal, меньше белка |
| Пломбир крем-брюле | 100г | 230.0 | 3,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Вафли Обожайка | 50г | 265.0 | 3г | +25 kcal, меньше белка |