Сколько калорий в Пюре с отбивными и соусом?
Пюре с отбивными и соусом содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 44,7г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с отбивными и соусом
Пищевая ценность Пюре с отбивными и соусом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с отбивными и соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Куриные отбивные в кляре | 160г | 200 ккал | 20г | 10г | 7г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Брусничный соус Heinz | 25г | 180 ккал | 0г | 0г | 44г |
Откуда берутся калории в Пюре с отбивными и соусом
Как Пюре с отбивными и соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 44,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с отбивными и соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с отбивными и соусом
Сколько калорий в Пюре с отбивными и соусом?
Полная порция Пюре с отбивными и соусом содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 160,3 ккал.
Подходит ли Пюре с отбивными и соусом для похудения?
Пюре с отбивными и соусом имеет умеренную калорийность — 160,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с отбивными и соусом?
Порция Пюре с отбивными и соусом содержит около 35г белка при общем весе порции 340г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с отбивными и соусом?
Проще всего отслеживать Пюре с отбивными и соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с отбивными и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 630г | 670.0 | 36,5г | +125 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 346г | 508.0 | 39,6г | -37 kcal, больше белка |
| Колбаска с пшеном и омлетом | 335г | 510.0 | 26,7г | -35 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 310г | 555.0 | 34г | +10 kcal, меньше белка |
| Куриное филе Roll up | 365г | 583.0 | 35,5г | +38 kcal, больше белка |