Сколько калорий в Чай с крекерами?
Чай с крекерами содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 36г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с крекерами
Пищевая ценность Чай с крекерами на 100 грамм
Что входит в состав Чай с крекерами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крекеры соленые | 40г | 450 ккал | 8,8г | 17,5г | 65г |
| Чай черный с сахаром | 250г | 16 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Чай с крекерами
Как Чай с крекерами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с крекерами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с крекерами
Сколько калорий в Чай с крекерами?
Полная порция Чай с крекерами содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 75,9 ккал.
Подходит ли Чай с крекерами для похудения?
Чай с крекерами имеет низкую калорийность — 75,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с крекерами?
Порция Чай с крекерами содержит около 3,5г белка при общем весе порции 290г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с крекерами?
Проще всего отслеживать Чай с крекерами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с крекерами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крекеры с чаем | 310г | 290.0 | 5г | +70 kcal, больше белка |
| Черный чай | 250г | 3.0 | 0г | -217 kcal, меньше белка |
| Рис с кетой и напитки | 630г | 174.0 | 10,3г | -46 kcal, больше белка |
| Сырники и чай | 550г | 482.0 | 30г | +262 kcal, больше белка |
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | -70 kcal, больше белка |