Сколько калорий в Макароны с фаршем и морская капуста?
Макароны с фаршем и морская капуста содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,9г жиров, 48г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем и морская капуста
Пищевая ценность Макароны с фаршем и морская капуста на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем и морская капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 130г | 155,4 ккал | 5,8г | 1,2г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 40г | 260 ккал | 18г | 21г | 0г |
| Овощная смесь (кукуруза, перец) | 20г | 75 ккал | 2,5г | 0г | 15г |
| Салат из морской капусты с морковью | 100г | 75 ккал | 1г | 5г | 6г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем и морская капуста
Как Макароны с фаршем и морская капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 19,9г | 31% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем и морская капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем и морская капуста
Сколько калорий в Макароны с фаршем и морская капуста?
Полная порция Макароны с фаршем и морская капуста содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 149,5 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем и морская капуста для похудения?
Макароны с фаршем и морская капуста имеет низкую калорийность — 149,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем и морская капуста?
Порция Макароны с фаршем и морская капуста содержит около 16,2г белка при общем весе порции 295г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем и морская капуста?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем и морская капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем и морская капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 370г | 584.0 | 25,1г | +143 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски и салат | 395г | 541.0 | 20,9г | +100 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 567.0 | 31г | +126 kcal, больше белка |
| Макароны с сосисками | 375г | 546.0 | 20г | +105 kcal, больше белка |
| Паста с вег-фаршем и салаты | 410г | 589.0 | 24,3г | +148 kcal, больше белка |