Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 713 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 72,5г углеводов и 70г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 200г | 155 ккал | 6г | 1г | 30,5г |
| Куриное филе гриль | 180г | 165 ккал | 31,1г | 3,3г | 0г |
| Салат микс (зелень, морковь) | 80г | 25 ккал | 1,5г | 0,3г | 4,4г |
| Томатный соус (маринара) | 50г | 80 ккал | 1,6г | 0,2г | 16г |
| Coca-Cola Zero Sugar | 330г | 0,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 713 ккал | 36% |
| Белки | 70г | 140% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 72,5г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 713 ккал. Общий вес порции составляет около 845г. На 100 грамм это составляет 84,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 84,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 70г белка при общем весе порции 845г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 140% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп с курицей | 795г | 570.0 | 66г | -143 kcal, меньше белка |
| Пицца и Кола | 565г | 469.0 | 20,3г | -244 kcal, меньше белка |
| Орзо с морепродуктами | 670г | 600.0 | 39г | -113 kcal, меньше белка |
| Наггетсы и фри | 1 150г | 1935.0 | 51г | +1222 kcal, меньше белка |
| Поке с лососем | 747г | 627.0 | 28,4г | -86 kcal, меньше белка |