Сколько калорий в Блин с креветками?
Блин с креветками содержит 333,5 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 19,6г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с креветками
Пищевая ценность Блин с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Блин с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин пшеничный | 60г | 225 ккал | 6г | 10г | 28г |
| Креветки отварные | 50г | 95 ккал | 20,6г | 1г | 1г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 2г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Курица | 30г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Томатный соус | 5г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Блин с креветками
Как Блин с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333,5 ккал | 17% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с креветками
Сколько калорий в Блин с креветками?
Полная порция Блин с креветками содержит примерно 333,5 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 166,8 ккал.
Подходит ли Блин с креветками для похудения?
Блин с креветками имеет умеренную калорийность — 166,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин с креветками?
Порция Блин с креветками содержит около 25г белка при общем весе порции 200г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с креветками?
Проще всего отслеживать Блин с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с курицей | 260г | 397.0 | 26,1г | +63 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой трески | 120г | 253.0 | 10,9г | -80 kcal, меньше белка |
| Блин с сыром | 110г | 490.0 | 12г | +156 kcal, меньше белка |
| Блин Морской Богатырь | 244г | 554.0 | 26г | +220 kcal, больше белка |
| Яичница с блином | 255г | 297.0 | 12,4г | -36 kcal, меньше белка |