Сколько калорий в Блин Морской Богатырь?
Блин Морской Богатырь содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 41г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин Морской Богатырь
Пищевая ценность Блин Морской Богатырь на 100 грамм
Что входит в состав Блин Морской Богатырь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин с зеленью | 140г | 200 ккал | 5г | 7,1г | 28,6г |
| Семга слабосоленая | 45г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 360 ккал | 30г | 26,7г | 0г |
| Сметана | 25г | 160 ккал | 4г | 16г | 4г |
| Масло для жарки | 4г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блин Морской Богатырь
Как Блин Морской Богатырь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 554 ккал | 28% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин Морской Богатырь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин Морской Богатырь
Сколько калорий в Блин Морской Богатырь?
Полная порция Блин Морской Богатырь содержит примерно 554 ккал. Общий вес порции составляет около 244г. На 100 грамм это составляет 227 ккал.
Подходит ли Блин Морской Богатырь для похудения?
Блин Морской Богатырь имеет умеренную калорийность — 227 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин Морской Богатырь?
Порция Блин Морской Богатырь содержит около 26г белка при общем весе порции 244г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин Морской Богатырь?
Проще всего отслеживать Блин Морской Богатырь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин Морской Богатырь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин, сосиски и оладушек | 275г | 605.0 | 24г | +51 kcal, меньше белка |
| Блинчик с мясом | 325г | 376.0 | 17,3г | -178 kcal, меньше белка |
| Блин с креветками | 200г | 333.5 | 25г | -220 kcal, меньше белка |
| Завтрак с творогом | 160г | 357.0 | 20,3г | -197 kcal, меньше белка |
| Блин со сметаной | 95г | 207.0 | 3,8г | -347 kcal, меньше белка |