Сколько калорий в Курица с картофелем и закусками?
Курица с картофелем и закусками содержит 532 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 29г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и закусками
Пищевая ценность Курица с картофелем и закусками на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и закусками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная ножка с кожей | 150г | 221,3 ккал | 23,3г | 14г | 0г |
| Запеченный картофель | 80г | 87,5 ккал | 1,9г | 1,3г | 17,5г |
| Гриссини с ветчиной прошутто | 35г | 314,3 ккал | 11,4г | 17,1г | 34,3г |
| Запеченный болгарский перец | 50г | 40 ккал | 1г | 1г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и закусками
Как Курица с картофелем и закусками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 532 ккал | 27% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и закусками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и закусками
Сколько калорий в Курица с картофелем и закусками?
Полная порция Курица с картофелем и закусками содержит примерно 532 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 168,9 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и закусками для похудения?
Курица с картофелем и закусками имеет умеренную калорийность — 168,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем и закусками?
Порция Курица с картофелем и закусками содержит около 41г белка при общем весе порции 315г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и закусками?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и закусками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и закусками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фасолью | 390г | 355.0 | 40,3г | -177 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 280г | 355.0 | 34,2г | -177 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 532г | 524.0 | 34,5г | -8 kcal, меньше белка |
| Лосось с гречкой | 405г | 422.0 | 37,4г | -110 kcal, меньше белка |
| гречка с тефтелью | 285г | 281.0 | 17г | -251 kcal, меньше белка |