Сколько калорий в Нарезка с колбасой?
Нарезка с колбасой содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 3г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезка с колбасой
Пищевая ценность Нарезка с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Нарезка с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 63г | 14,3 ккал | 0г | 0г | 3,2г |
| Вареная колбаса (Докторская) | 32г | 221,9 ккал | 12,5г | 18,8г | 3,1г |
| Колбаса полукопченая/салями | 24г | 462,5 ккал | 16,7г | 41,7г | 0г |
| Сыр полутвердый (например, Российский) | 32г | 346,9 ккал | 25г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Нарезка с колбасой
Как Нарезка с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезка с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезка с колбасой
Сколько калорий в Нарезка с колбасой?
Полная порция Нарезка с колбасой содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 201,3 ккал.
Подходит ли Нарезка с колбасой для похудения?
Нарезка с колбасой имеет умеренную калорийность — 201,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Нарезка с колбасой?
Порция Нарезка с колбасой содержит около 17г белка при общем весе порции 150г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезка с колбасой?
Проще всего отслеживать Нарезка с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезка с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр и колбаса | 39г | 111.0 | 7,5г | -191 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 220г | 612.0 | 33г | +310 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 160г | 401.8 | 19,8г | +99 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 90г | 251.9 | 12,1г | -50 kcal, меньше белка |
| Тост с колбасой и сыром | 181г | 351.0 | 17,6г | +49 kcal, больше белка |