Сколько калорий в Самса, шашлык и десерт?
Самса, шашлык и десерт содержит 2 104,6 калорий на порцию (105% от дневной нормы в 2000 ккал), с 113,2г жиров, 156,4г углеводов и 76,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса, шашлык и десерт
Пищевая ценность Самса, шашлык и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Самса, шашлык и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей и картофелем (3 шт) | 240г | 270 ккал | 11г | 13г | 27г |
| Шашлык из свинины (3 куска) | 150г | 260 ккал | 15г | 22г | 0г |
| Пиво (2 банки по 0.33 л) | 660г | 36 ккал | 0,4г | 0г | 3г |
| Котлеты крабовые (2 шт) | 160г | 190 ккал | 12г | 10г | 13г |
| Торт Молочная девочка (1 кусок) | 150г | 350 ккал | 4г | 22г | 34г |
Откуда берутся калории в Самса, шашлык и десерт
Как Самса, шашлык и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 104,6 ккал | 105% |
| Белки | 76,7г | 153% |
| Жиры | 113,2г | 174% |
| Углеводы | 156,4г | 52% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса, шашлык и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса, шашлык и десерт
Сколько калорий в Самса, шашлык и десерт?
Полная порция Самса, шашлык и десерт содержит примерно 2 104,6 ккал. Общий вес порции составляет около 1 360г. На 100 грамм это составляет 154,8 ккал.
Подходит ли Самса, шашлык и десерт для похудения?
Самса, шашлык и десерт имеет умеренную калорийность — 154,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Самса, шашлык и десерт?
Порция Самса, шашлык и десерт содержит около 76,7г белка при общем весе порции 1 360г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 153% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса, шашлык и десерт?
Проще всего отслеживать Самса, шашлык и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса, шашлык и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с перловкой | 750г | 667.0 | 37,6г | -1437 kcal, меньше белка |
| Котлета с яйцом и огурцом | 520г | 526.0 | 36,2г | -1578 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и яйцами | 420г | 543.0 | 43,9г | -1561 kcal, меньше белка |
| Пшенка с котлетой | 310г | 576.0 | 23,5г | -1528 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пшеном | 335г | 775.0 | 34г | -1329 kcal, меньше белка |