Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 149,4 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 11,3г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо (двойная порция) | 60г | 9 ккал | 1,2г | 0,2г | 0г |
| Молоко цельное 3.2% | 240г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 149,4 ккал | 7% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 11,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 149,4 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 49,8 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 49,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 7,9г белка при общем весе порции 300г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе флет вайт | 200г | 86.0 | 4,7г | -63 kcal, меньше белка |
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 148.0 | 7,9г | -1 kcal, столько же белка |
| Флэт уайт Simple People | 200г | 110.0 | 5г | -39 kcal, меньше белка |
| Капучино | 300г | 149.4 | 7,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Флэт вайт | 200г | 86.0 | 4,4г | -63 kcal, меньше белка |