Сколько калорий в Кофе флет вайт?
Кофе флет вайт содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 7г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе флет вайт
Пищевая ценность Кофе флет вайт на 100 грамм
Что входит в состав Кофе флет вайт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо (двойная порция) | 60г | 3,3 ккал | 0,3г | 0,2г | 0,5г |
| Молоко цельное 3.2% | 140г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Кофе флет вайт
Как Кофе флет вайт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе флет вайт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе флет вайт
Сколько калорий в Кофе флет вайт?
Полная порция Кофе флет вайт содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 43 ккал.
Подходит ли Кофе флет вайт для похудения?
Кофе флет вайт имеет низкую калорийность — 43 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе флет вайт?
Порция Кофе флет вайт содержит около 4,7г белка при общем весе порции 200г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе флет вайт?
Проще всего отслеживать Кофе флет вайт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе флет вайт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 148.0 | 7,9г | +62 kcal, больше белка |
| Флэт уайт Simple People | 200г | 110.0 | 5г | +24 kcal, больше белка |
| Капучино | 300г | 149.4 | 7,9г | +63 kcal, больше белка |
| Капучино | 300г | 149.4 | 7,8г | +63 kcal, больше белка |
| Флэт вайт | 200г | 86.0 | 4,4г | +0 kcal, меньше белка |