Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 2г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной фарш (свинина и говядина) | 60г | 250 ккал | 18,3г | 18,3г | 1,7г |
| Сыр твердый | 15г | 366,7 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Майонез | 5г | 600 ккал | 2г | 60г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 265,6 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет высокую калорийность — 265,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 15,2г белка при общем весе порции 90г. Это 16,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 150г | 273.0 | 25,7г | +34 kcal, больше белка |
| Плов домашний | 315г | 559.0 | 20,2г | +320 kcal, больше белка |
| Плов со свининой | 300г | 578.0 | 16г | +339 kcal, больше белка |
| Плов | 215г | 405.0 | 14,6г | +166 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 160г | 366.0 | 23,3г | +127 kcal, больше белка |